筋肉つけるぞー!!

こんばんは、1年の勝野扶実子です(^o^)/

今日は大学のトレーニング室でウェイトをしました。毎回メニュー内容は各自考えて行います。
シーズンに向けて足りない部位を鍛えれるよう、意義のある練習にしていきたいです(^o^)/

加えて冬トレは怪我もしやすい時期なので
きつい練習をするだけでなく練習前のアップ、練習後のダウンなどの身体のケアも各自入念に行いたいですね。



ところで、みなさん毎日何か楽しみなことありますか??
私は道沿いに立っている木たちのおれんじ色や黄色、黄緑色の葉っぱがわさわさなっているのを見るのが好きです(*^◯^*)
すごく綺麗で外に出るのが毎日たのしみ〜( ̄▽ ̄)

楽しみといえばもう一つ、1日3回の食事!
3回も楽しみがあって嬉しいです(^o^)/

11月も半分を過ぎましたが、食欲の秋はまだまだまだ続きますよー(^o^)/


以上ありがとうございました!


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プロフィール

新潟大学ボート部

Author:新潟大学ボート部
創部:1955年
現在の部員数:30人
練習場所:信濃川
戦歴:全日本クラスの大きな大会での入賞多数
HP:https://nurc1955.wixsite.com/site/
Twitter:https://twitter.com/NiigataURowing7

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